天窗穴
发布时间：2025-05-08 12:16:26来源：
标题：✨天窗穴✨
🌟什么是天窗穴？
天窗穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体颈部，乳突后缘与下颌角之间的凹陷处。它属于手太阳小肠经，常用于缓解咽喉肿痛、头痛、耳鸣等症状。按摩此穴位时，能感受到一股温和的力量从颈部流向头部，仿佛为身体打开了一个“天窗”，让气血流通更顺畅。
🌿如何找到并按摩天窗穴？
找到耳朵下方的乳突骨，沿着下颌角向上滑动，就能摸到一个小凹陷，那就是天窗穴了！用拇指指腹轻轻按压，力度适中，每次持续5-10秒即可。每天坚持按摩几分钟，不仅有助于改善局部不适，还能放松紧张的情绪，让人感觉神清气爽。
⚡️小贴士
虽然天窗穴效果显著，但切记不要过度用力，尤其是颈椎有损伤或皮肤敏感的人群。如果症状严重，请及时就医，避免延误病情哦！💪
🌟快试试这个简单又实用的小技巧吧，给你的健康加点分！
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