血压正常值范围表 📊🌡️
发布时间：2025-03-04 09:40:13来源：
高血压和低血压都是影响健康的重要因素。了解自己的血压数值，有助于及时发现和预防相关疾病。以下是常见的血压正常值范围表：
1. 理想血压
- 收缩压：90 - 120 mmHg
- 舒张压：60 - 80 mmHg
2. 正常高值
- 收缩压：120 - 129 mmHg
- 舒张压：<80 mmHg
3. 高血压阶段1
- 收缩压：130 - 139 mmHg
- 舒张压：80 - 89 mmHg
4. 高血压阶段2
- 收缩压：≥140 mmHg
- 舒张压：≥90 mmHg
5. 危急值
- 收缩压：≥180 mmHg
- 舒张压：≥120 mmHg
定期监测血压，并与医生保持沟通，是维护心血管健康的关键。记得，任何异常情况应及时就医。
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