海底椰煲汤做法 🍲🥥
发布时间：2025-04-09 03:18:28来源：
一、准备工作 🛒
首先，准备好所需食材：海底椰、鸡肉或排骨、红枣、枸杞、姜片等。海底椰是一种具有滋补功效的食材，搭配肉类熬煮，能让汤品更加鲜美可口。记得将海底椰提前浸泡约半小时，这样更容易释放其营养成分。
二、炖煮过程 🔪🔥
1. 将鸡肉或排骨焯水去腥，捞出备用；
2. 在锅中加入适量清水，放入焯好的肉块、姜片和海底椰，大火烧开后转小火慢炖；
3. 炖煮约1小时后，加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟；
4. 最后根据个人口味加盐调味即可。
三、温馨小贴士 📝
这道汤品清淡鲜甜，非常适合秋冬季节饮用，不仅暖胃还养颜！建议不要频繁添加调料，保持食材本身的原汁原味。如果时间允许，用砂锅慢炖效果更佳哦！快动手试试吧，为家人送上一份温暖关怀❤️！
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