木耳炒腐竹 🍴✨
发布时间：2025-05-10 09:19:17来源：
木耳炒腐竹 营养又美味 🌱🍲
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——木耳炒腐竹！这道菜不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友。首先，将干木耳提前泡发，腐竹用温水浸泡至软后切段备用。热锅凉油，先下蒜末爆香，再加入木耳和腐竹翻炒均匀。最后调入适量生抽、盐和少许糖提鲜，撒上葱花即可出锅。✨这道菜色泽黑亮搭配洁白的腐竹，口感爽脆又有嚼劲，简直是米饭杀手！快试试吧，让家人吃得开心又健康！💕
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