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茄子素饺子馅做法步骤

2025-05-25 21:36:12

问题描述:

茄子素饺子馅做法步骤,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-05-25 21:36:12

制作一道美味的茄子素饺子馅其实并不复杂,只需要准备好新鲜的食材并按照正确的方法操作即可。以下是详细的步骤:

准备材料

- 茄子:2个(中等大小)

- 青椒:1个

- 红椒:1个

- 大葱:适量

- 姜末:少许

- 生抽:1汤匙

- 香油:1茶匙

- 盐:适量

- 白胡椒粉:少许

- 植物油:适量

制作步骤

1. 处理茄子

将茄子洗净后切成小丁,放入盐水中浸泡约10分钟,防止氧化变黑。然后沥干水分备用。

2. 准备蔬菜

青椒和红椒去籽切丁,大葱切碎备用。

3. 炒制茄子

锅中倒入适量植物油,加热后放入茄子丁翻炒至软糯,盛出备用。

4. 炒制配菜

锅中再加少许油,放入葱花和姜末爆香,接着加入青椒和红椒丁翻炒均匀。

5. 混合馅料

将炒好的茄子倒入锅中,与青椒、红椒混合,加入生抽、白胡椒粉和少许盐调味,继续翻炒均匀。

6. 调味收尾

最后淋入香油提味,搅拌均匀后关火,让馅料稍微冷却。

7. 包制饺子

将调好的茄子素馅包入饺子皮中,捏紧边缘封口即可。

8. 煮饺子

锅中加水烧开后下入饺子,点三次凉水直至饺子浮起且熟透,捞出即可享用。

这道茄子素饺子馅清淡可口,营养丰富,非常适合素食者或想要尝试健康饮食的朋友。希望你能成功做出美味的饺子!

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