在日常生活中，我们常常会遇到一种现象：当面对新情况时，人们往往倾向于依赖以往的经验或习惯来做出判断和决策。这种心理倾向被称为“定势效应”。简单来说，定势效应是指个体在处理问题或信息时，由于受到过去经验、固定思维模式或者既定规则的影响，而形成的一种心理惯性。

定势效应可以分为多个层面。从认知心理学的角度来看，它是一种认知偏差的表现形式。当我们面临新的挑战或情境时，大脑可能会自动调取已有的知识框架，即使这些框架并不完全适用于当前的情况。例如，在解决数学题时，如果题目看似与之前做过的习题相似，我们可能会不假思索地沿用之前的解题思路，而忽略了题目中可能存在的细微差异。

此外，社会学领域也对定势效应有所研究。在这种背景下，定势效应更多地体现在人们对特定群体或事物的刻板印象上。比如，有些人认为北方人性格豪爽，南方人细腻温婉，这种先入为主的观念就可能影响他们对个体行为的评价。尽管这种看法未必准确，但它确实会影响人们的感知与互动方式。

值得注意的是，定势效应并非总是负面的。在某些情况下，它可以提高我们的反应速度，帮助我们快速适应环境变化。然而，过度依赖定势效应可能导致僵化思维，阻碍创新和灵活性的发展。因此，在实际生活中，我们需要有意识地培养批判性思维能力，学会质疑并调整自己的固有认知，以避免被定势效应所束缚。

总之，“定势效应”揭示了人类思维过程中一个普遍存在的特点——即我们往往会不由自主地将过去的经验投射到未来的情境之中。了解这一现象有助于我们更好地认识自身局限，并努力克服其带来的负面影响，从而实现更加全面和理性的思考。