【草莓牛奶的做法】草莓牛奶是一款健康美味的饮品，结合了新鲜草莓的果香与牛奶的醇厚口感，适合早餐或下午茶时饮用。制作过程简单，食材也容易获取。以下是制作草莓牛奶的详细步骤和所需材料。
一、
草莓牛奶的制作主要分为几个步骤：准备材料、处理草莓、混合搅拌、过滤（可选）以及冷藏。根据个人口味，还可以调整甜度和奶量。整个过程大约需要10-15分钟，适合忙碌的早晨或轻松的周末时光。通过合理搭配食材，不仅能提升口感，还能增加营养价值。
二、草莓牛奶做法一览表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 | 备注 |
| 1 | 准备新鲜草莓200克，洗净去蒂 | 草莓、水 | 可选用有机草莓更健康 |
| 2 | 将草莓放入搅拌机中，加入适量水 | 水、牛奶 | 水用于帮助搅拌，不影响味道 |
| 3 | 加入200毫升牛奶（全脂/低脂均可） | 牛奶 | 根据喜好选择类型 |
| 4 | 开启搅拌机，搅拌至草莓完全打碎，无颗粒感 | - | 可加入冰块增加口感 |
| 5 | 若喜欢顺滑口感，可用滤网过滤一次 | 滤网 | 可选步骤 |
| 6 | 倒入杯中，可根据口味加入蜂蜜或糖调味 | 蜂蜜/糖 | 酸甜比例自行调整 |
| 7 | 放入冰箱冷藏10-15分钟，口感更佳 | - | 冷饮更适合夏季 |
三、小贴士
- 草莓最好选择成熟且无损伤的，这样味道更浓郁。
- 如果喜欢浓稠口感，可以减少水量或增加牛奶比例。
- 也可以加入少许柠檬汁，让味道更清新。
- 制作好的草莓牛奶建议当天饮用，避免营养流失。
通过以上步骤，你可以在家轻松做出一杯香甜可口的草莓牛奶，既健康又美味，快来试试吧！
