三伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常被认为是全年中最炎热的日子。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每一段都有其特定的时间安排。对于2013年来说，三伏天的具体日期如下：
- 初伏开始于7月13日，结束于7月22日。
- 中伏从7月23日开始，持续到8月11日。
- 末伏则从8月12日开始，直到8月21日结束。
三伏天的到来标志着夏季进入了最热的阶段，这段时间内人们需要注意防暑降温，保持身体健康。此外，民间还有一些习俗与三伏天相关，比如吃凉皮、喝绿豆汤等，都是为了帮助身体适应高温环境。
了解三伏天的时间可以帮助我们更好地规划生活和工作，确保在炎热的天气里也能健康愉快地度过每一天。
