首先，确保你的出生年月是以标准日期格式存储的。如果只是简单的数字组合（例如“19900101”），你需要先将其转换为日期格式。通常情况下，Excel会自动识别常见的日期格式，但如果你发现日期没有正确显示，可以通过设置单元格格式来解决这个问题。
接下来，为了计算年龄，你可以使用一个简单的公式。假设A列存放的是出生日期，而你想在B列显示对应的年龄。在B2单元格输入以下公式：
```
=DATEDIF(A2,TODAY(),"Y")
```
这个公式的含义是：从A2单元格中的出生日期开始，计算到今天为止的完整年数。`TODAY()`函数返回当前系统日期，而`DATEDIF`函数则用于计算两个日期之间的差异，第三个参数`"Y"`表示以年为单位进行计算。
完成公式输入后，请按下键盘上的“Enter”键确认。此时，B2单元格应该显示出基于A2单元格内出生日期所计算出来的年龄。如果还有其他行的数据需要计算，只需向下拖动B2单元格右下角的小黑点即可自动填充其余单元格的公式。
此外，需要注意的是，上述方法适用于大多数情况，但对于那些尚未过生日的人来说，可能会导致结果偏小一天。如果你希望更精确地考虑到这一点，可以稍微调整一下公式：
```
=DATEDIF(A2,TEXT(DATE(YEAR(TODAY()),MONTH(TODAY())-1,28),"yyyy-mm-dd"),"Y")+(DAY(TODAY())>=DAY(A2))
```
虽然这个公式看起来复杂了一些，但它能够更加准确地反映一个人的实际年龄。
最后，在完成所有必要的计算之后，记得保存你的工作簿，以便将来随时查阅这些数据。通过合理运用电子表格的功能，不仅可以提高工作效率，还能减少人为错误的发生几率。希望以上内容对你有所帮助！
