在忙碌的生活节奏中,一顿简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来教大家一道非常受欢迎的菜肴——红烧鳕鱼。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合全家人一起享用。
首先,准备好新鲜的鳕鱼一块,约500克左右。将鳕鱼清洗干净后,切成适口大小的块状。接着,准备一些生姜片和葱段,这些都是去腥增香的好帮手。
热锅凉油,放入姜片爆香,随后加入适量的清水或高汤。待水开后,轻轻放入切好的鳕鱼块,用中小火慢慢炖煮。期间可以加入少许料酒,帮助进一步去除鱼腥味。
调味是关键步骤,根据个人口味加入生抽、老抽调色,糖提鲜,盐调味。如果喜欢更加浓郁的味道,还可以加入一点点醋,既能解腻又能提升整体风味。
当汤汁逐渐收浓时,撒上葱花点缀,一盘色泽诱人、香气扑鼻的红烧鳕鱼就完成了。出锅前尝一下味道,确保咸淡适中即可。
这道红烧鳕鱼不仅操作简便,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体健康大有裨益。无论是搭配米饭还是单独食用,都能让人食欲大开。
希望这份简单的食谱能够为您的餐桌增添一抹亮色。快试试吧,让家人品尝到您亲手制作的美味佳肴!