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跑步配速是什么意思跑步如何正确配速

在跑步这项运动中，“配速”是一个经常被提及的专业术语。简单来说，配速指的是每公里或每英里的跑步速度，通常以分钟为单位来表示。例如，...
2025年05月15日 05:58:04

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