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如何在心情不好时调节自己的心情?

生活中难免会遇到不如意的事情,情绪低落是在所难免的。当心情不好的时候,我们不妨尝试以下几种方法来调整自己的状态:首先,深呼吸放松自己。
2025年06月14日 17:22:34

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