如何选择适合自己的吸奶器？
发布时间：2025-05-06 06:41:08来源：
妈妈们在使用吸奶器时，正确的姿势和工具选择同样重要！正确的坐姿不仅能让你更舒适，还能提高效率哦。首先，确保你的背部得到良好支撑，可以坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面上，保持膝盖与髋关节呈90度角。吸奶器的高度也要调整到适合的位置，避免弯腰或抬高手臂造成不适。
此外，选择一款适合自己需求的吸奶器也至关重要。手动吸奶器适合偶尔需要的妈妈，而电动吸奶器则更适合忙碌的职场妈妈。记得定期清洁吸奶器配件，保证卫生安全。如果感到乳头疼痛或不适，可以尝试更换不同形状的吸奶喇叭罩，找到最适合自己的款式。
坚持科学哺乳，妈妈和宝宝都健康快乐！👶💕
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