🌸药史上最强的补血食品：当归生姜炖羊肉的做法步骤🍲
发布时间：2025-03-19 23:46:51来源：
寒冷的冬天，一碗暖胃又暖心的当归生姜炖羊肉是绝佳选择！🍲✨这款滋补佳肴不仅味道鲜美，还具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。💪
首先准备好食材：新鲜羊肉500克、当归20克、生姜30克、红枣几颗和枸杞少许。🌿第一步，将羊肉切块后焯水去腥；第二步，将当归与生姜切片备用；第三步，在砂锅中加入适量清水，放入羊肉、当归、生姜及红枣，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时；最后，撒上枸杞再炖10分钟即可。🌟
这道汤品汤汁浓郁，肉质软烂，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。💗尤其适合冬季进补，让你元气满满，活力四射！💃快动手试试吧～👨🍳👩🍳
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