🌟夏日必备！乌梅汤消暑解渴开胃的做法💧
发布时间：2025-03-20 08:48:47来源：
炎炎夏日，来一杯冰镇乌梅汤绝对是绝佳选择！不仅酸甜可口，还能生津止渴，帮助你瞬间恢复活力💪。接下来就教大家如何制作这杯清凉神器吧～
首先准备食材：乌梅10颗、山楂干15克、甘草5克、陈皮少许、冰糖适量以及一大锅清水💦。将所有材料清洗干净后放入锅中，加入约1.5升清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟⏰。待汤汁变得浓郁深红时，加入冰糖调味即可出锅。
冷藏后的乌梅汤喝上一口，那股清凉感从舌尖蔓延至全身，简直是夏日福音☀️！不仅解渴还特别开胃，非常适合搭配油腻食物一起享用。记得自制时不要放太多糖哦，健康又美味才是王道！
快来试试吧，为自己和家人调制一杯专属的乌梅汤，让这个夏天不再燥热🔥！
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