节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨 🥣🌿
发布时间：2025-03-26 08:37:24来源：
节后身体容易上火，来一碗清热去火的养生汤最合适不过了！今天分享一款简单又滋补的雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨汤。首先准备好食材：雪梨干、玉竹、沙参、蜜枣和排骨。排骨焯水去腥备用，其他材料清洗干净后一起放入炖锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。炖好的汤汁清澈甘甜，喝上一口，仿佛清泉流过心间，雪梨干的清香与玉竹的微甜完美融合，沙参和蜜枣则为整锅汤增添了独特的风味。这道汤不仅口感绝佳，还能润肺止咳、生津止渴，特别适合节后调理身体，让身心都恢复清爽状态！💖✨
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