🌟永吃不腻的菜心做法🌟
发布时间：2025-03-26 12:48:12来源：
想让餐桌上的蔬菜更加诱人吗？今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——永吃不腻的菜心！🌿✨
首先，准备好新鲜的菜心和蒜末。将菜心清洗干净，去掉根部，然后焯水备用。焯水时加入少许盐和油，可以让菜心保持翠绿的颜色哦！🍲💚
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香。待香味四溢后，倒入焯好的菜心，快速翻炒几下。这时可以加入适量的生抽、蚝油调味，再撒上一点糖提鲜。调味料的比例可以根据个人口味调整，但记得不要放太多，以免掩盖菜心本身的清甜味道。调味后继续翻炒均匀，直至菜心熟透即可出锅啦！🍴🍴
最后，装盘的时候还可以撒上一些红椒丝点缀，不仅颜值up，食欲也跟着提升了呢！📸💕
这道菜清淡爽口，营养丰富，非常适合追求健康饮食的朋友尝试。快动手试试吧，让你的家人也爱上这道菜心的魅力！👨🍳👩🍳
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