🎉 通草炖猪蹄的做法 🥣
发布时间：2025-04-01 03:49:16来源：
通草炖猪蹄是一道营养丰富的传统美食，特别适合秋冬季节进补。这道菜不仅味道鲜美，还能帮助滋补身体、促进乳汁分泌，非常适合哺乳期的妈妈们尝试哦！✨
首先准备好食材：新鲜猪蹄两只、通草适量、红枣几颗、枸杞一小把以及生姜片少许。先将猪蹄清洗干净后焯水去腥，再用冷水冲洗备用。接着，在砂锅中加入足量清水，放入猪蹄、通草和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约一个半小时。期间可根据个人口味加入红枣和枸杞，继续炖煮30分钟即可。最后记得加盐调味，一碗香浓美味的通草炖猪蹄就完成啦！🍲
这道汤品色泽清澈，汤汁浓郁，喝上一口暖胃又暖心。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的佳肴！🍴💖
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