🌟白灼小青菜（油菜）的家常做法 🌿
发布时间：2025-05-08 02:22:51来源：
大家好呀！今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——白灼小青菜（油菜）的做法！这道菜不仅色香味俱全，还保留了蔬菜本身的营养，特别适合追求健康饮食的朋友。👇
首先准备好新鲜的小青菜和一些基础调料，比如生姜片、蒜末和酱油。接着在锅中加入适量清水，放入几片姜片，待水烧开后轻轻将清洗干净的小青菜放入锅中焯烫，时间不宜过长，保持蔬菜的脆嫩口感即可。捞出后沥干水分，摆放在盘中。✨
最后调制酱汁：将蒜末与适量酱油混合均匀，淋在小青菜上，再撒上少许红椒丝点缀。一道清香四溢的白灼小青菜就完成啦！😋
这道菜清淡爽口，非常适合搭配米饭享用。快试试吧，健康生活从餐桌开始！🍴💕
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