在忙碌的生活节奏中,偶尔为自己和家人烹制一道简单又美味的菜肴是一种幸福。今天要分享的这道“剁椒蒸黄金鲽鱼”,不仅色香味俱全,而且制作过程非常简便,适合家庭日常餐桌。
黄金鲽鱼以其肉质鲜嫩、味道鲜美而闻名,搭配上酸辣开胃的剁椒,更是让人食欲大增。剁椒富含辣椒素,不仅能促进食欲,还能帮助身体发汗排毒,是一道健康又美味的选择。
所需食材:
- 黄金鲽鱼一条(约500克)
- 剁椒适量
- 生姜几片
- 葱一根
- 料酒一勺
- 食盐少许
- 白胡椒粉少许
- 食用油适量
制作步骤:
1. 准备材料:将黄金鲽鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,用厨房纸吸干表面水分。生姜切片,葱切段备用。
2. 腌制鱼肉:在鱼身两面均匀撒上少许食盐和白胡椒粉,再淋入一勺料酒,轻轻按摩后静置10分钟,让鱼肉更加入味。
3. 铺垫配料:将姜片和葱段塞入鱼腹内,同时在盘底铺上一层姜片,这样可以去腥并增加香气。
4. 涂抹剁椒:将剁椒均匀地铺满鱼身,可以根据个人口味调整剁椒的用量。如果喜欢更浓郁的味道,可以在剁椒中加入一点蒜末或者香油。
5. 蒸制鱼肉:将装有鱼的盘子放入已经烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟即可。具体时间视鱼的大小而定,以鱼肉完全熟透且保持嫩滑为宜。
6. 出锅调味:蒸好后取出鱼盘,撒上新鲜的葱花点缀,最后浇上热油激发出剁椒的香味,一道色香味俱佳的剁椒蒸黄金鲽鱼就完成了!
小贴士:
- 选择新鲜的黄金鲽鱼是成功的关键,鱼肉越新鲜,口感就越鲜美。
- 如果家中没有剁椒,也可以用红辣椒切碎代替,但剁椒特有的酸辣风味会稍逊一些。
- 热油的温度不宜过高,以免破坏剁椒的颜色和营养成分。
这道“剁椒蒸黄金鲽鱼”不仅操作简单,还非常适合与家人共享。无论是作为晚餐的一道主菜,还是宴请朋友时的一道亮点,都能让人赞不绝口。快试试吧!