从民俗角度来看，“午月”还与一些重要的节庆活动相关联。例如端午节便是在这一时期举行的重要节日之一。端午节不仅是纪念屈原的传统节日，也是驱邪避灾的日子，在这一天人们会吃粽子、赛龙舟、挂艾草等，以祈求平安健康。
此外，“午月”在中医养生学上也有特别的意义。中医认为此季节人体容易受到暑湿侵袭，因此需要注重调理身体，避免食用寒凉食物，多补充水分和营养。同时也要注意适当运动，增强体质，以适应季节变化带来的挑战。
总之，“午月”不仅承载着丰富的历史文化内涵，也提醒我们要顺应自然规律来调整生活方式，保持身心健康。
