咖喱素豆腐炒食谱
发布时间：2024-03-27 15:59:56来源：
与涂有纯素黄油和果酱的烤土豆和吐司一起食用，为新的一天带来终极、舒适的开始。
咖喱粉中的温暖香料为 Hollan Hawaii 的《美食感恩》食谱中富含蛋白质的炒菜赋予了明亮的流行风味。我们的小费?将其全部包裹在面粉玉米饼中，即可享用美味的早餐卷饼!
您需要什么：
1 汤匙橄榄油
¼ 洋葱，切块
½ 红甜椒，切块
½ 杯西葫芦
切块 ½ 束羽衣甘蓝，去茎切碎
24 盎司特硬豆腐
1 茶匙咖喱粉
2 汤匙酱油
⅛ 茶匙盐
⅛ 茶匙黑胡椒
你做什么：
在煎锅中用中火加热油，加入洋葱、甜椒和西葫芦，煮五分钟，偶尔搅拌。
将豆腐放入小碗中，捣碎。将豆腐和羽衣甘蓝放入煎锅中，将火调至中低，煮 5 分钟。一旦所有液体蒸发，加入咖喱粉和酱油，煮 1 分钟。用盐和胡椒调味，即可食用。
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