✨黑糯米粥的做法 ✨
发布时间：2025-03-13 20:32:40来源：
一碗暖暖的黑糯米粥，不仅颜色诱人，还富含营养，是秋冬季节的暖心之选！🌟 首先，准备好食材：黑糯米100克、红枣5颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把黑糯米提前浸泡2小时，这样更容易煮烂哦～💧 接着，将泡好的黑糯米放入锅中，加入清水，水量大概是米的8倍左右，大火煮沸后转小火慢慢熬煮40分钟。⏰ 等到粥变得浓稠时，再加入洗净的红枣和枸杞，继续炖煮10分钟。最后，根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌至完全融化即可出锅啦～✨
一碗香甜软糯的黑糯米粥就完成啦！一碗下肚，温暖从胃蔓延到全身，幸福感爆棚！💖 黑糯米富含花青素，有助于美容养颜，红枣和枸杞更是滋补佳品，这道粥简直是健康与美味并存的完美选择！🍴 快试试吧，为家人送上一份温暖与关怀～💛
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