红枣杞子鸡蛋汤怎么做 🍬✨
发布时间：2025-03-16 01:58:22来源：
🌸红枣杞子鸡蛋汤是一道简单又滋补的家常汤品，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好所需材料：红枣5颗、枸杞一小把、鸡蛋2个和适量清水。先将红枣洗净去核，枸杞用清水泡软备用。接着在锅中加入适量清水，放入红枣煮沸后转小火炖煮10分钟。此时可以打入鸡蛋，用筷子轻轻搅拌成蛋花状，再加入泡好的枸杞继续煮2分钟即可关火。这道汤色泽红润，香气扑鼻，入口顺滑甘甜。红枣富含维生素C和铁元素，能补血养颜；枸杞则有明目护肝的功效，搭配鸡蛋更是营养丰富。一碗热腾腾的红枣杞子鸡蛋汤端上桌，不仅暖胃还能滋养身心，快动手试试吧！☕️💛
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