🌟带着孩子一起做营养早餐 🍅——番茄酱炒米饭🍳
发布时间：2025-03-19 05:15:23来源：
清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候和孩子一起开启美好的一天啦！今天教大家做一道简单又美味的番茄酱炒米饭。首先准备好食材：隔夜米饭一碗、新鲜番茄两个、鸡蛋一个、胡萝卜丁适量，再加点葱花点缀。💡
第一步，将番茄切块备用；第二步，热锅凉油，先炒散鸡蛋，接着放入胡萝卜丁翻炒几下；第三步，倒入番茄块，加入少许盐，小火熬出浓郁的汤汁；最后一步，把米饭倒进去，淋上一勺番茄酱，快速翻拌均匀，撒上葱花即可出锅。😋
这道菜色香味俱全，酸甜可口，不仅让孩子吃得开心，还能让他们参与制作过程，培养动手能力。快叫上你的宝贝，一起享受亲子时光吧！👨👩👧❤️
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