🍴 养胃山药小米粥的家常做法 | 美食杰养胃山药小米粥做法大全 🥣
发布时间：2025-03-20 20:04:48来源：
秋冬季节，一碗暖胃的山药小米粥是再适合不过的选择了！不仅简单易做，还特别养胃，简直是忙碌生活中的暖心良品。😋
首先准备好食材：新鲜山药一根、小米适量、红枣几颗和枸杞少许。💡 将山药去皮切块，红枣洗净备用。小米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火慢熬。⏰ 等小米开始变得黏稠时，加入山药块和红枣，继续搅拌熬煮约15分钟。此时粥香四溢，再撒上一把枸杞增添色彩和营养。🌟 最后根据个人口味加点冰糖调味即可出锅啦！✨
这碗热腾腾的山药小米粥，既有山药的细腻绵软，又有小米的清香甘甜，每一口都让人倍感温暖。☕️ 不仅适合早餐，下午茶时间来一碗也是极好的哦！快试试吧～💪
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