🌟海参粥的做法🍲
发布时间：2025-03-21 12:53:35来源：
今天教大家做一道营养又美味的海参粥！海参富含胶原蛋白和多种微量元素，搭配软糯的白米，特别适合秋冬进补。👇
首先准备好食材：泡发好的海参一条、大米一小把、姜片几片、葱花少许。💡
1️⃣ 先将大米淘洗干净，加清水浸泡半小时，这样煮出来的粥更香滑哦～🍚
2️⃣ 锅中放适量水，加入大米大火煮沸后转小火慢熬，期间记得搅拌防止粘锅。⏳
3️⃣ 待米粒开花时，放入切好的海参块，再加入姜片去腥提味。🐟
4️⃣ 继续小火熬煮约20分钟，最后撒上葱花调味即可出锅啦～🌿
一碗热腾腾的海参粥就完成啦！不仅味道鲜美，还暖胃暖心。无论是早餐还是夜宵，都超级适合！😋✨ 试试亲手做给家人吧～
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