🌸菜花西红柿的家常做法🌸
发布时间：2025-03-24 08:44:21来源：
今天教大家做一道简单又营养丰富的家常菜——菜花西红柿！这道菜酸甜开胃，超级适合搭配米饭食用哦～🌟
首先，准备好新鲜的菜花和西红柿。将菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；西红柿切块备用。接着，在锅中加水烧开，放入菜花焯水约两分钟，捞出沥干水分。起油锅，先炒香葱姜蒜，再倒入西红柿翻炒至出汁。这时加入焯好的菜花，快速翻炒均匀，调入适量盐和糖调味。最后撒上一些葱花点缀，一盘色香味俱佳的菜花西红柿就完成啦！🍴🍅
这道菜不仅颜值在线，而且富含维生素C，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，保证让你吃得健康又满足！💪💕
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