🌸红枣莲子银耳汤（电饭煲版）🌸
发布时间：2025-03-24 18:30:57来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又暖心的红枣莲子银耳汤再合适不过啦！💖今天就教大家用家里的电饭煲轻松制作这道滋补甜品～首先准备好食材：干银耳一朵、红枣五六颗、莲子一小把，还有适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，红枣去核，莲子提前浸泡半小时，这样更容易煮出胶质哦～✨
接下来，将所有食材放入电饭煲内胆中，加入清水没过食材约两指高即可。启动电饭煲的“煮粥”功能，时间到了以后打开盖子，你会发现银耳已经炖得晶莹剔透，汤汁浓稠香甜。如果觉得不够甜，可以再加点冰糖调味，继续焖上几分钟让味道更融合。💛
这款甜汤不仅颜值高，营养价值也超高，特别适合秋冬季节饮用。不仅滋润养颜，还能帮助安神助眠呢～快试试吧，让你的家人也能感受到这份温暖与关怀！💕
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