🌟马蹄百合粥：清甜润肺，家的味道！💦
发布时间：2025-03-25 17:22:07来源：
秋天是养生的好时节，一碗暖暖的马蹄百合粥绝对是你的不二选择！不仅做法简单，还能滋润喉咙，特别适合干燥的季节享用。✨
首先准备好食材：新鲜的马蹄（荸荠）3个、百合干适量、大米一小把以及适量清水。先把马蹄洗净去皮切片，百合泡发备用。接下来，将大米淘洗干净后放入锅中，加入足够的水煮开。当米粒开始开花时，倒入马蹄片和百合，转小火慢慢熬煮。⏰大约20分钟后，一锅香甜的马蹄百合粥就完成啦！😋
这道粥口感清爽，既有马蹄的脆爽又有百合的甘甜，每一口都充满了自然的清香。🌈无论是早餐还是晚餐，它都能为你带来满满的幸福感。记得趁热享用哦，暖胃又暖心！ Теплая похлебка!
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