蓮藕炒肉片怎么做😋
发布时间：2025-04-02 07:20:19来源：
莲藕炒肉片是一道色香味俱全的传统家常菜，简单易做又营养丰富。首先，准备好新鲜的莲藕和瘦肉，将莲藕削皮后切成薄片，肉切片用少许盐、生抽和淀粉腌制片刻，这样能让肉质更嫩滑。接着，热锅凉油，先下姜片爆香，再倒入腌好的肉片快速翻炒至变色，盛出备用。然后，在同一锅中加入莲藕片，大火快炒几分钟，直到莲藕变得透明且微微发软。最后，把之前炒好的肉片重新倒回锅中，加入适量的盐、糖和少许老抽调色调味，快速翻炒均匀即可出锅。✨
这道菜清爽脆嫩，肉片鲜香，非常适合搭配米饭享用。蓮藕富含膳食纤维，有助于促进消化，而瘦肉则提供了丰富的蛋白质。无论是日常餐桌还是宴客场合，都是一道让人赞不绝口的好选择！🌟
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