🌸虫草花炖瘦肉养生美味轻松get！🌸
发布时间：2025-04-03 02:24:30来源：
虫草花不仅颜值高，像一朵朵小花，而且营养价值超棒！搭配瘦肉炖煮，简单又健康，简直是懒人福音。今天就来教大家做这道滋补靓汤吧！💛
首先准备好食材：虫草花一小把、猪瘦肉适量、姜片几片、枸杞少许。第一步是处理瘦肉，将猪肉切块后用清水浸泡一会儿，去除血水，这样炖出来的汤更清澈。接着把虫草花用温水泡发，清洗干净备用。💛
接下来就是最关键的炖煮步骤啦！把所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子，选择炖煮模式或隔水炖2小时。时间到了之后，加点盐调味，撒上枸杞点缀即可。一道鲜香浓郁、营养丰富的虫草花炖瘦肉就完成啦！✨
这道汤品不仅味道鲜美，还能增强免疫力哦，快动手试试吧！💪
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