🌱山药泥的做法💚
发布时间：2025-04-08 22:00:38来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常美食——山药泥！😋这道菜不仅味道细腻，还富含丰富的膳食纤维，对身体特别好哦～💕
首先，准备好一根新鲜的铁棍山药。剥去外皮后，记得戴上手套，防止山药液引起皮肤瘙痒哦！🧤然后将山药切成小块，放入蒸锅中蒸熟。大约需要15-20分钟，直到山药变得软糯即可。🍲
蒸好的山药块取出后，趁热加入适量牛奶和蜂蜜，用勺子或搅拌机将其捣成泥状。如果喜欢更浓郁的味道，还可以加一点黄油，口感会更加顺滑香甜！🍮
最后，将做好的山药泥装盘，撒上一些坚果碎或者枸杞点缀，既美观又健康。✨这道山药泥可以直接食用，也可以作为其他菜肴的搭配，快来试试吧！🍴✨
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