🌸石斛麦冬瘦肉汤一道养生美味的家常靓汤🌸
发布时间：2025-04-09 21:02:14来源：
最近天气干燥，嗓子总是不舒服？试试这道【石斛麦冬瘦肉汤】吧！不仅味道鲜美，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。🌟
首先准备好食材：新鲜瘦肉300克、石斛10克、麦冬15克、枸杞少许以及姜片几片。先把瘦肉切块，用清水焯一下去血水；接着将石斛和麦冬用温水泡发几分钟。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅里，加入适量清水，盖上盖子，隔水炖煮2小时即可。⏰
最后记得撒上几颗枸杞点缀，不仅好看还更营养哦！✨ 这样一锅暖暖的石斛麦冬瘦肉汤就完成啦！快邀请家人一起享用这份健康美味吧～🍲💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
