🌸天麻鸽子汤的做法🍲
发布时间：2025-04-19 19:18:31来源：
周末在家想给自己和家人煲一锅滋补养生的汤？试试这道【天麻鸽子汤】吧！💖天麻具有平肝息风、止痛安神的功效，搭配营养丰富的鸽子肉，简直是秋冬进补的最佳选择！💪
首先，准备好食材：新鲜鸽子一只、天麻10克、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。先把鸽子清洗干净，焯水去血沫，然后将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。⏰盖上盖子，隔水炖煮2-3小时即可。熬好的汤色泽清澈，味道鲜美，喝上一碗暖胃又暖心。🍵
这道汤不仅适合体弱多病的人群，也是忙碌工作后犒劳自己的好选择。👨🍳记得分享给家人一起享用哦！❤️
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