滋润靓汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-21 00:14:37来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的靓汤不仅能驱寒暖胃，还能为身体补充所需的营养。今天就来教大家制作一款简单又滋补的“滋润靓汤”！首先准备好食材：新鲜的鸡肉、红枣、枸杞、莲子和百合。把这些食材清洗干净后放入炖锅中，加入适量清水。接着加入几片姜片去腥提味，再撒入少许盐调味。盖上锅盖用小火慢炖约两小时，让各种食材的味道充分融合。炖好后的汤汁清澈鲜美，鸡肉嫩滑可口，红枣与枸杞更是增添了浓郁的甜香。这款汤不仅味道绝佳，还具有养颜润燥的功效哦！无论是忙碌工作后的犒劳，还是周末家庭聚餐时的暖心之选，这道滋润靓汤都能成为你餐桌上的亮点。快动手试试吧！✨💛
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