🌟自制刮油减肥茶的做法 | 拒绝油腻，轻松瘦身！💪
发布时间：2025-05-05 16:40:08来源：
想要健康瘦身，不妨试试自制一款天然刮油减肥茶！🌿这款茶不仅简单易做，还能帮助清理肠道，减少油腻感哦～快来一起动手吧！
首先准备以下材料：新鲜柠檬🍋、生姜姜片姜片、菊花花茶花茶包、玫瑰花瓣🌹以及少量蜂蜜🍯。这些食材都是常见的厨房好物，完全不用担心找不到。
制作方法也超级简单：先把生姜切片，用热水稍微焯一下去辣味；接着将所有材料放入杯中，倒入沸水冲泡，静置5分钟让味道充分融合；最后加入适量蜂蜜调味即可饮用啦！💛
坚持每天早晚一杯，不仅能促进新陈代谢，还能有效减少体内脂肪堆积。不过记得饮食均衡，配合适当运动效果更佳哦！💃
健康生活从一杯茶开始，快来试试吧～✨
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