🌟通草猪蹄汤（下奶汤）的做法🍴✨
发布时间：2025-05-07 00:42:28来源：
各位宝妈们看过来！今天分享一款超级适合哺乳期妈妈的滋补靓汤——通草猪蹄汤！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助促进乳汁分泌，让宝宝吃得更香甜哦～💖
首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、通草几根、红枣几颗和姜片少许。猪蹄提前焯水去腥，通草用清水冲洗干净备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。熬制过程中，厨房里弥漫着浓郁的肉香，让人垂涎欲滴～🍲💕
最后加入盐调味即可出锅！一碗热腾腾的通草猪蹄汤端上桌，奶白色的汤汁散发着诱人香气，喝上一口暖胃又暖心。这道汤富含胶原蛋白和营养成分，不仅有助于新妈妈恢复体力，还能有效增加乳汁分泌，简直是产后必备佳品！👶🍼
快动手试试吧，给自己和宝宝一个健康美味的选择！💪💚
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