🌟超健康全麦面包球 | 就是要一口一个！🍞🍎
发布时间：2025-05-07 00:52:07来源：
最近迷上了这款简单又健康的零食——全麦面包球！不仅做法超级简单，而且吃起来外酥里嫩，一口一个刚刚好！😋
首先准备材料：全麦吐司4片、鸡蛋1个、牛奶适量、坚果碎（如核桃、杏仁）和干果（如蔓越莓、葡萄干）。先把吐司边剪掉，然后将吐司压平，用擀面杖轻轻擀薄。接着把坚果碎和干果均匀地铺在吐司上，卷起来捏紧成小圆柱形。🍳✨
下一步就是裹蛋液了！把吐司卷先沾满打散的鸡蛋液，再滚一圈坚果碎，最后放入预热好的烤箱中，180度烤约15分钟即可。金黄酥脆的全麦面包球就完成啦！🍴💥
这款面包球富含膳食纤维，既适合当作早餐，也能当下午茶点心，简直是健康与美味兼得的选择！快来试试吧～💛
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