🌸美容颜养，润肺一招搞定！🌿
发布时间：2025-05-07 15:50:34来源：
秋冬季节，空气干燥，皮肤容易缺水，这时候来一碗暖暖的银耳红枣汤再适合不过啦！✨不仅美容养颜，还能滋润肺部哦～快跟着这份简单易学的食谱，一起动手制作吧！
首先准备材料：干银耳一朵、红枣若干颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净备用。然后将银耳和红枣放入炖盅中，加入清水，隔水炖煮约1小时，最后加入枸杞和冰糖继续炖煮20分钟即可。💛
这碗银耳红枣汤口感软糯香甜，每一口都充满胶原蛋白，让你由内而外散发光泽感～❄️特别适合熬夜加班或长期面对电脑的你，快来试试吧！💕 美容养颜 润肺神器 暖心汤品
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