🌿土茯苓乌龟汤的做法_土茯苓乌龟汤的做法步 🐢
发布时间：2025-05-07 21:39:27来源：
🌟今天要给大家分享一道滋补养生的好汤品——土茯苓乌龟汤！这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾养胃的功效，非常适合秋冬季节饮用。💪
首先，准备好所需食材：新鲜乌龟一只（约500克），土茯苓、薏米、红枣和枸杞适量。准备工作很重要哦！先把乌龟清洗干净，切块后焯水去腥味，土茯苓提前泡发备用。烹饪过程中记得戴手套处理乌龟，卫生又安全！🧤
接下来就是熬汤的关键步骤了！将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以适当加盐调味，让汤汁更加鲜美可口。⏳
最后，一锅香气扑鼻的土茯苓乌龟汤就完成啦！喝上一碗，暖身又暖心，简直是冬日里的幸福时刻。🍵💕
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