🌸低油低糖绿豆糕甜品控的健康选择🌸
发布时间：2025-05-07 23:02:02来源：
炎炎夏日，来一块软糯香甜的绿豆糕再适合不过啦！今天就教大家做一款低油低糖版的绿豆糕，既满足味蕾又健康无负担。💖
首先准备好食材：脱皮绿豆、蜂蜜或少量白砂糖、椰子油或者黄油（低油版本哦）。第一步是将绿豆浸泡一夜，这样蒸起来更易熟烂。第二天把泡好的绿豆上锅蒸至软烂，捣成细腻的绿豆泥。接着加入适量蜂蜜调味，喜欢奶香味的可以拌入一点牛奶。最后的关键步骤来了——用椰子油代替传统猪油炒制绿豆泥，既能去湿又保持清爽口感。小火慢慢翻炒至不粘手即可。冷冻半小时定型后，用模具压制成型，颜值超高的绿豆糕就完成啦～✨
这款绿豆糕入口即化，完全没有油腻感，非常适合追求健康饮食的小伙伴尝试哦～💛
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