🌟不油炸的干煸豇豆角🍴
发布时间：2025-05-08 01:24:14来源：
✨今天分享一道健康又美味的家常菜——不油炸的干煸豇豆角！对于喜欢干煸风味但又想吃得更健康的小伙伴来说，这绝对是不可错过的美味哦！🌱
第一步是准备好食材：新鲜的豇豆角、蒜末、姜片和一些干辣椒。清洗干净豇豆角后，用少量清水焯一下，这样可以让它保持翠绿的颜色哦！💚
接着，将焯好的豇豆角放入平底锅中，小火慢慢烘烤。不需要额外加油，利用豇豆本身的油脂即可。期间不断翻动，直到表面微微起皱，散发出诱人的香气。🔥
最后加入蒜末、姜片和干辣椒爆香，再撒上适量盐、生抽调味。简单翻炒均匀后，一盘色香味俱佳的干煸豇豆角就完成啦！😋
这道菜低脂又营养，适合追求健康饮食的你尝试！快动手做起来吧！🍴✨
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