🌟木耳炒鸡蛋：美味又补血的家常菜🌟
发布时间：2025-05-08 12:50:07来源：
厨房新手也能轻松上手的木耳炒鸡蛋来啦！🍴✨木耳富含铁质，搭配鸡蛋一起烹饪，不仅味道鲜美，还能为身体补充营养，特别适合需要补血的朋友哦～❤️
首先准备好食材：新鲜的黑木耳（提前泡发）、鸡蛋3个，再备些葱花和蒜末增添风味。准备工作完成后，将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀；木耳焯水后沥干备用。🍳🥣
热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固成块，盛出备用。接着用同一锅爆香葱蒜，放入木耳翻炒片刻，再把炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量酱油调味，最后撒上一点胡椒粉提鲜即可出锅！🍽️🌿
这道菜色泽诱人，口感滑嫩，营养丰富，简单几步就能搞定！快给家人露一手吧～👨🍳👩🍳
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