🐟清水鲶鱼这样做，鲜美又营养！🐟
发布时间：2025-05-09 16:25:16来源：
今天教大家做一道简单又美味的家常菜——清水炖鲶鱼！💕这道菜以清淡为主，保留了鲶鱼本身的鲜味，非常适合追求健康饮食的朋友哦～首先，准备好新鲜的鲶鱼一条（约500克），还有姜片、葱段和一些香菜作为辅料。清洗鲶鱼时记得去掉内脏并冲洗干净，切块备用。接着，在锅中加入清水烧开后放入鲶鱼，加入几片姜去腥提香。🔥炖煮过程中不要频繁翻动，保持小火慢炖15-20分钟，让鱼肉更加入味且嫩滑。最后撒上葱花和香菜点缀即可出锅啦！😋
这道菜不仅做法简单，而且富含蛋白质，特别适合秋冬季节进补食用。快动手试试吧！👨🍳🐟
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