🌟姜米茶（听说这个可以刮油）的做法☕
发布时间：2025-05-09 21:57:33来源：
🌿生活中总有一些小妙招能帮助我们保持健康，比如今天要分享的这款姜米茶！它不仅味道独特，据说还能帮助“刮油”，简直是减肥党们的福音～✨
首先准备好食材：生姜一小块、大米一小把、红糖适量。第一步是将生姜洗净切片，大米淘洗干净备用。接着用小火将大米炒至微黄，散发出诱人的香气，这一步非常关键哦～💛 然后放入切好的姜片，继续翻炒几分钟，最后加入清水煮沸。等水开后转小火慢炖，直到米粒软烂，汤汁浓郁即可关火。最后根据个人口味加入红糖调味，搅拌均匀就完成啦！🔥
🍂每天清晨一杯热腾腾的姜米茶，既能暖胃驱寒，又能促进新陈代谢，坚持喝一段时间，说不定你的小肚子也会悄悄变平坦呢～💃快动手试试吧，健康又美味！💪
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