✨红米粗粮粥的做法_红米粗粮粥的做法步骤✨
发布时间：2025-05-10 07:43:45来源：
忙碌的生活需要一份暖心的早餐来开启一天的能量！今天就教大家如何制作一碗营养丰富的【红米粗粮粥】💪。首先准备好食材：红米一小把、燕麦片适量、红枣几颗、枸杞少许、还有少量冰糖调味。🌟
第一步，将红米提前用清水浸泡半小时，这样可以让煮出来的粥更加软糯香甜。接着将红枣去核切片，与泡好的红米一起放入锅中，加入足量的清水开始熬煮。⏰大约30分钟后，当米粒逐渐开花时，加入燕麦片和枸杞继续搅拌熬制。🌸最后根据个人口味加入适量冰糖，待粥体浓稠即可关火。💡
一碗热腾腾的红米粗粮粥不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合家庭日常或减肥期间食用。💕快来试试吧，健康从早餐开始！🍞🥣
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