在日常写作或口语交流中，恰当使用地道的英文短语能够为我们的表达增添亮点。今天，我们就来探讨一个贴近现代生活的主题——“沉迷上网”，并学习一些相关的英语表达。

首先，“沉迷上网”可以用“be addicted to the Internet”来描述。这里的“addicted”表示对某事物上瘾的状态，而“to the Internet”则明确指出了具体对象。这个短语简洁明了，适合用于正式场合或书面语境。

如果想要更加生动形象地表达这一概念，不妨尝试使用“get lost in cyberspace”。其中，“get lost”通常用来形容迷失方向或陷入某种状态，“cyberspace”则是网络空间的意思。这种说法不仅富有画面感，还能让读者感受到沉迷于虚拟世界时那种难以自拔的情景。

此外，在非正式交流中，“spend too much time online”也是一个不错的选择。它通过简单直白的语言传达了长时间待在网上这一行为特征，非常适合与朋友聊天或社交媒体上的互动。

当然，在实际写作过程中，我们还可以根据具体情境灵活调整这些短语。比如，当提到青少年沉迷网络游戏时，可以结合上下文补充细节，如：“Many teenagers nowadays are easily addicted to online games, which seriously affects their studies and physical health.”（如今许多青少年很容易沉迷于网络游戏，这严重影响了他们的学习和身体健康。）

最后提醒大家，在使用上述表达时要注意语法结构是否正确以及是否符合整体文章风格。同时，多积累类似词汇和句型有助于提高语言组织能力，使你的作文更加丰富多彩！

希望以上内容对你有所帮助，在接下来的写作任务中发挥出最佳水平吧！